怎样减肥呢= =？？？？求高招

wizard12321

胃口越来越大了= = 好可怕><

夜雨霜寒

每天走1万步以上，或者跑步5公里，坚持下去就OK了。其实减肥很简单，就是加大运动量，超过你吃的就行，不过关键在于坚持，没几个人能坚持的住。{:4_170:}

wizard12321

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完全坚持不住{:4_143:}

bgger

不吃晚饭，或者只吃蔬菜

wizard12321

bgger 发表于 2011-2-8 09:22
不吃晚饭，或者只吃蔬菜

住学校里一到双休日就生活不规律了~~今天起来就已经12点了= =~~5点半吃了唯一的一顿饭。。

zhw810706

教你个大法，把吃饭的钱都拿来买桌游，两天吃一顿饭{:4_107:}

wizard12321

zhw810706 发表于 2011-2-8 09:48
教你个大法，把吃饭的钱都拿来买桌游，两天吃一顿饭

~!!!!!good idea~_{我会考虑这个方法的}=v=

bgger

zhw810706 发表于 2011-2-8 09:48
教你个大法，把吃饭的钱都拿来买桌游，两天吃一顿饭

请珍爱生命，身体是玩桌游的本钱

ethnic

肉多血厚

bgger

我觉得胃口大不一定会胖

波菠罗

还要看吸收。

夜雨霜寒

bgger 发表于 2011-2-8 09:22
不吃晚饭，或者只吃蔬菜

不规律的生活不仅损害身体，还有可能造成虚胖，适得其反。

wizard12321

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哎哎可是我就是吃了就肥的那种。。。而且吃很多= =

ethnic

生活规律（包括不熬夜），饮食清淡，定期运动，这样的人没有胖的

枫岫主人

元让，不是这么水的

wizard12321

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我是真的胖的不行了= =~_唔{:4_169:}

gorgon

能有多胖

bgger

那你和我一样，吸收好的人就靠节食了

wizard12321

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虽然我很不想报数据= =~~但是心中还是有让你猜的冲动~~=v=~_你猜啊

zhw810706

bgger 发表于 2011-2-8 10:19
请珍爱生命，身体是玩桌游的本钱

怎么说呢？你们这些没胖过的人是理解不了的…真正胖的人是很难通过你们说的这些办法减下来的。我说的办法虽然有玩笑的因素在里面，也有点夸张。但是绝对是经过验证的办法，尤其适合学生。我大二的时候这么干过，考试之前的两周没什么课，没事就在床上看书，饭很少吃，一下就瘦了。