男人必看. 怎样控制射/精时间的技巧
女性挤压手法训练可提高刺激阈值，从而达到延长和控制男性射/精时间的目的。方法是，由女方刺激阴/茎至快要射/精的程度，然后停止刺激待兴奋高/潮减退，再刺激阴/茎，如此反复进行，直至男方能耐受大量刺激而又不射/精为止。亦可由男方自己练习。
由女方刺激阴/茎达射/不可避免的感觉时，立即停止刺激，女方把拇指放在阴/茎系带的部位，食指与中指放在阴/茎另一面冠状沟缘上下方，稳捏迫阴/茎头4秒钟，然后突然放松。挤捏所用压力的轻重与勃男性如何科学的延迟xing交时间
男女xing生活不和谐的常见原因是男方she精过快，xing高潮到来的时间显早于女方，导致女方的性欲不能被满足，日久甚至出现xing冷淡。下面介绍一些推迟男方xing高潮到来的方法，将会促进xing生活的和谐。
（1）调节抽动速度。当有she精紧迫感时，男方可将阴/茎抽出或暂停抽动，这样即可降低xing紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长xing交的时间。
2）牵拉阴/囊和睾/丸。由于xing兴奋时阴/囊和睾/丸收缩上举，所以xing交过程中由女方向下牵拉阴/囊和睾可降低xing紧张度而推迟xing精高/潮的到来。
（3）捏挤阴/茎。有she精紧迫感时立即将阴/茎抽出，由女方用食指和中指置于阴/茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。
（4）外用延 时喷 剂：威/洛/森wilo nce延/时喷/剂的主要成分是多种植物的精华提取液，纯绿色的天然配方，不含任何激素及违禁成分，无副作用，无依赖性, 使用后能让男性勃起时间至少延/时15—45分钟(原来基础上)。让男性朋友充分享受性爱带来的快乐与享受,威/洛/森wilo nce延/时喷/剂使用方法非常简单——一喷即可！主要针对想延长性/爱时间、早/泄,以及性/冷淡的朋友有非常好的效果。而且抗菌卫生，让男性朋友的性伴侣远离妇科疾病,健康安全！除此之外，让大家的性过程中更爽滑、更快乐、更high！ 想了解的朋友在百度或者谷歌搜索里输入“威/洛/森或 wil once”搜索，就应该找得到相关信息。
（5）改变xing交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长xing交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。
（6）其他方法如阴++茎冷敷，戴避+孕+套等也可延长性*交时间。
二、食物能改善男子的xing功能
(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高+性+功能。
(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精+子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾+阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
(3)含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。 r
(4)含钙食物。钙离子能刺激精+子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性+功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
起的程度成正比，施加压力方向是从前向后，不要压向两侧。经过几次捏挤后，如不存在其他性问题，且男方自信心逐渐增加时，可把此方法转用到性/交时。
在准备将阴/茎插入阴/道前，女方在上位时使用捏挤术3-6次。进入阴/道后，静置不动，双方都把注意力集中在身体感觉上，男方此时绝不要主动摩擦。阴/茎在阴/道内搁置后，女方应把阴/茎拔出再次捏挤后再插入，此时开始做缓慢的摩擦。如男方感到快要射/精时，给女方以提示，女方下来后再进捏挤。
如阴/道搁置持续约4-5分钟，则摩擦速度可以加快，并让其射/精。当以此方法射/精控制得到改善时，可改用在阴/茎根部的捏挤术，以巩固疗效。本方法可缓解射/精紧迫感，坚持使用能更好地改善射/精抑制状态，重建射/精的合适时间。
女性帮助治疗男性不射/精的方法
女方可在刺激/阴茎/起后，用手托阴/囊并压向耻骨联合处，在高度兴奋时能促使射/精高/潮的到来。男方则同时指示女方如何用力，掌握时间，待男方达到高度性/兴奋而感到快要射/精时，女方采用在上位姿势进行性/交，快速将阴/茎插入阴/道，在插入后继续刺激阴/茎，常引起射+精，这样就增加了男方的信心。
如果上面几种方法还不行,就用男士延/时喷/剂：威.洛.森wilo nce延 时喷 剂的主要成分是多种植物的精华提取液，纯绿色的天然配方，不含任何激素及违禁成分，无副作用，无依赖性。威 洛 森wil once延.时喷.剂是在阴./茎勃起以后，保证能长时间进行活.塞运动（在平时的基础上平均延.时三十分钟以上），征服你的女人，而不至于提早射./精。原理是威 洛 森.延时.喷.剂的主要成分作用于龟./头海绵体组织上，舒缓龟./头上最敏感的细微血管的反映，使皮下神经延缓大脑传送射.+精命令，达到延.时的目的。威/洛/森.延.时.喷.剂的适用人群并不只是针对.早 泄患者，更多的是大众男.性朋友。只要您想延.长性.爱时间，威/洛/森延.时喷.剂都能满足您！威/洛/森wilo nce延.时喷.剂的作用原理来看，应该是目前较为安全的延.时产品，上市几年时间，几乎没有报道因为使用威/洛/森.延.时喷.\剂引起的不良反应。现在这种产品也已经有了延伸产品，在其二代产品延时成分里加入了刺激阴\道内壁的成分，达到双方的更强快感,想了解的朋友在百度或者谷歌搜索里输入“威/洛/森或 wil once”搜索，就应该找得到相关信息。
